Cn Belästigung, Panikattacke, Selbstverletzung, Triggererfahrung
In der Psychiatrie kann durch einen Schlüsselreiz ein Flashback ausgelöst werden. Die betroffene Person hat ein durch den Trigger ausgelöstes plötzliches, intensives Wiedererleben eines vergangenen Erlebnisses oder früherer Gefühlszustände, das kann so stark sein, dass die Person unfähig ist, sie als Erinnerung zu erkennen und erlebt sie förmlich als aktuelles Ereignis.
Dies ist die Definition eines Triggers in der Psychologie (Wikipedia)
Mich haben schon öfter Dinge leicht getriggert und dass schreibe ich leider sehr ernst gemeint und benutze es nicht wie viele „Meme-Menschen“ sehr ironisch (mache ich aber auch manchmal, meine es aber sehr anders). Doch vor kurzer Zeit passierte es so heftig wie noch nie.
Leicht triggernd ist es für mich Bilder/Videos/Situationen zu sehen in denen Menschen andeuten (oder es machen) sich zu ritzen. Viel Erfahrung habe ich zum Glück nicht mit Selbstverletzung, aber die zwei Male haben auf jeden Fall gereicht. Dann wird mir sehr unwohl zu mute und ich bin kurz vorm heulen/heule. Ich denke an die Situationen zurück in denen ich mich geritzt habe und überlege manchmal dann auch es wieder zu tun. Es dauert einige Zeit, schätze so um die Stunde wenn ich mich gut ablenken kann, bis es mir wieder besser geht.
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